Спикер: Юлия Гурбанова, нутрициолог, бренд-шеф, член РОСНДП, руководитель департамента нутрициологии Севергрупп Медицина (сеть клиник Скандинавия) и разработки рационов питания сервиса JustFood.
Разберем популярные мифы о питании с точки зрения науки. Вред молочных продуктов и глютена, польза суперфудов и интервального голодания.
Во время встречи узнаем:
Вызывает ли молоко акне и должны ли взрослые пить молоко и есть молочные продукты?
Как понять, нужны ли вам безглютеновая диета и интервальное голодание?
Суперфуды в магазине: что взять, а что оставить на полке?